Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Siapa yang tak kenal flora pepaya? Pasti tau kan. Memang flora yang satu ini sangat familiar bagi masyarakat Indonesia. Pepaya banyak ditanam di pekarangan atau kebun. Daging buahnya yang kuning cerah atau kemerah-merahan sangat yummy disantap. Selain itu, bagian-bagian lain menyerupai daunnya banyak dipakai untuk obat-obatan. Mau tahu apa saja khasiat dan manfaat pepaya untuk kesehatan badan manusia. Ayo disimak tulisannya ya.

buah pepaya dan keuntungannya untuk kesehatan

Manfaat Buah Pepaya

Buah pepaya baik masak ataupun mentah banyak mengandung enzim yang disebut papain. Enzim ini ternyata sanggup membantu pencernaan insan yaitu dengan memecah protein sehingga menjadi lebih gampang diserap oleh tubuh. Bahkan, demikian banyaknya papain yang dikandung dalam buah hingga daun, ibu-ibu sering memakai pucuk pepaya untuk membantu melembutkan tekstur daging yang akan dimasak. Adanya enzim papain akan membantu pencernaan protein pada ketika berada di dalam susukan cerna. Hasil proses pemecahan protein oleh enzim papain ialah asam amino yang berjulukan arginin. Asam amino arginin ialah asam amino esensial (tidak bisa disintesis oleh badan insan dan hanya sanggup diperoleh dari materi makanan). Karena itu kekurangan asam amino arginin sanggup ditolong dengan banyak mengkonsumsi masakan yang mengandung enzim papain ini semisal buah pepaya masak. Asam amino arginin ini sangat penting sebagai materi pembentukan hormon pertumbuhan pada bawah umur dan sebagai pencegah pembentukan lemak yang terlalu banyak serta menghambat pertumbuhan sel kanker.



Memakan buah pepaya sanggup meningkatkan kekebalan badan anda. Ini masih berkaitan dengan kandungan enzim papain yang ada dalam buah tersebut. Enzim papain telah diteliti terbukti bisa membantu pembentukan asam-asam amino autointoxicating yang sanggup mencegah terbentuknya senyawa-senyawa bersifat racun dan berbahaya sisa pencernaan makanan. Itulah sebabnya pepaya sanggup membantu mencegah tekanan darah tinggi, radang pada persendian, diabetes, asam urat, ayan hingga sembelit. Kaprikornus kesimpulannya, bila anda memiliki dilema dengan sistem pencernaan, maka sangat dianjurkan untuk sering mengkonsumsi buah pepaya.

Buah pepaya yang masak ialah buah yang banyak disajikan sebagai buah untuk basuh lisan sehabis bersantap. Kandungan aneka macam vitamin yang ada dalam daging buah yang manis basah dan bertekstur lembut itu sangat penting untuk mengatur metabolisme tubuh. Ada vitamin A dalam jumlah besar pada buah pepaya masak. Bahkan, jumlahnya jauh lebih besar ketimbang vitamin A yang terkandung dalam wortel. Kandungan vitamin C-nya juga besar. Tidak kalah dengan jumlah vitamin C yang dikandung lemon atau jeruk. Luar biasa bukan? Sementara itu kandungan vitamin E yang dikenal sebagai vitamin penting dalam kesehatan kulit juga dikandung oleh buah ini, selain vitamin B kompleks.

Sifat antiseptik pada aneka macam serpihan tumbuhan pepaya termasuk buahnya, akan membantu usus dan susukan cerna atas sehat lantaran terbebas dari mikroorganisme jahat yang mungkin berkembangbiak, contohnya saja pada lambung dan usus.

Beberapa sumber menyebutkan bahwa buah pepaya mentah atau belum matang tepat sanggup menjadikan keguguran. Bahkan di beberapa wilayah, telah dipakai sebagai obat kontrasepsi. Kaprikornus mungkin sebaiknya diperhatikan oleh ibu-ibu hamil untuk tidak mengkonsumsi buah yang belum masak sempurna.

Buah pepaya yang mentah banyak sekali mengandung getah. Getah pepaya juga memiliki khasiat yang sangat anggun untuk pengobatan kulit. Misalnya, kulit pada serpihan tumit kaki yang pecah sanggup diolesi getah pepaya muda. Selain itu luka tergores, penyakit kulit lantaran jerawat jamur panu dan gigitan serangga juga sanggup diobati dengan getah buah pepaya mentah.

Manfaat Biji Pepaya

Bagi orang-orang tertentu, pengurangan jumlah pigmen melanin pada akar rambut sanggup menjadikan munculnya uban (rambut putih lantaran kehilangan pigmen) sebelum waktunya. Repot juga kalau masih muda sudah ubanan. Bisa menurunkan rasa percaya diri dan menciptakan minder. Biji pepaya yang telah bau tanah sanggup dihaluskan sehabis sebelumnya dikeringkan dan disangrai (goreng kering tanpa minyak). Pemakaiannya ialah gunakan beberapa sendok makan serbuk biji pepaya kemudian dibentuk pasta dengan air dingin. Kemudian diusapkan pada kulit kepala yang mulai tumbuh uban. Biarkan sekitar 60 hingga 80 menit, kemudian bilas bersih. Pemakaian serbuk biji pepaya sanggup dilakukan secara rutin contohnya 2 kali seminggu.

pepaya, flora yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan

Manfaat Daun Pepaya

Seperti buahnya, daun pepaya juga banyak sekali dijadikan obat alami (herbal).  Misalnya saja untuk pengobatan haid yang terlalu banyak, nyeri haid, sembelit, rematik atau nyeri sendi, jerawat pada wajah, melancarkan produksi air susu pada ibu menyusui, hingga pengobatan luka bakar.

Secara tradisional banyak ibu-ibu memakai daun pepaya muda untuk melancarkan keluarnya air susu. Caranya sangat mudah. Cukup dengan mengambil daun pepaya yang masih muda kemudian meletakkannya di atas api kecil untuk menghangatkannya. Kemudian, daun pepaya muda diusapkan kepada payudara ibu menyusui kecuali serpihan putingnya.

Daun pepaya juga dipakai sebagai obat jerawat. Kandungan senyawa antiseptik yang ada padanya ampuh membunuh kuman penyebab jerawat. Caranya, daun pepaya dibentuk masker dengan memblendernya dengan air dan sanggup ditambahkan tepung beras untuk mengentalkannya sebelum dibalurkan ke kulit wajah.

Bila daun pepaya direbus bersama jahe, maka sanggup berguna sebagai obat rematik atau nyeri sendi. Caranya ialah dengan meminum air rebusan yang telah disaring. Gunakan 3 gelas air untuk disisakan 1 gelas sebelum penyaringan. Jika ingin rasanya lebih yummy ketika diminum, boleh ditambahkan dengan gula merah biar tidak terlalu pahit. Gunakan selembar daun pepaya yang cukup besar dan beberapa jari jahe untuk menciptakan air rebusan ini. Biasakan meminum air rebusan daun pepaya dan jahe ini secara teratur, contohnya 1 kali atau 2 kali sehari.

Di banyak daerah, daun pepaya muda yang direbus bersama bunganya dipakai sebagai lalapan. Ternyata mengkonsumsi daun pepaya muda sebagai materi sayuran sanggup membantu mengobati sembelit lantaran kandungan serat dan enzim papain yang dikandungnya. Memang rasanya agak pahit, tetapi kalau dicocol dengan sambal terasi rasanya akan enak. (Tips, bila anda ingin lalapan daun pepaya tidak pahit, anda sanggup merebusnya sehabis merebus daun singkong).

Pada ketika seorang perempuan menderita nyeri haid, maka daun pepaya sanggup menolong. Ramuan dibentuk dengan cara menumbuk daun pepaya gotong royong kencur dan asam jawa. Selembar daun pepaya ukuran sedang dengan segumpal asam jawa dan seruas kencur ditumbuk kemudian ditambahkan segelas air. Setelah disaring, minum air perasan ramuan ketika nyeri haid datang.

Demikian beberapa manfaat pepaya bagi kesehatan badan manusia. Masih banyak lagi manfaat flora pepaya ini bagi kesehatan yang belum bisa kami tuliskan satu per satu di sini. Semoga bermanfaat untuk anda yang sedang mencari pengobatan alami dengan pepaya, Wassalam.

:
Yuk Mengenal Berbagai Teknik Bedah Kanker
Mengapa Tidak Semua Penderita Kanker Dioperasi?
Apa yang Dimaksud dengan Kemoterapi Pengobatan Kanker?
Khasiat dan Manfaat Tanaman Andong Merah
Tanaman Pacar Air dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Manfaat Cocor Bebek untuk Kesehatan

Tweet

Subscribe to receive free email updates: